Deseda95 14.24 km Futás 2015-12-16-n 04:48-kor

Deseda95 futás

2015.12.16 Szerda, 04:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:02

Távolság

14.24 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ma egyy kicsit sikerült elaludnom, így később indultam. Borult égbolt, egy kis köd fogadott. A látási viszonyok elfogadhatóak voltak , de a Deseda párapaplanba burkolódzott. A csónakházhoz közeledve két, kivilágított kerékpárossal is találkoztam, majd egy lámpás gyalogossal. Vissza felé a felüljárón megérkezett öreg horgász ismerősöm is. Az időjáárás télies jellegű, de kellmes volt. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:02	14.24	05:16	11.39	0	0	164	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.