Deseda95 futás

2015.12.15 Kedd, 04:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:16

Távolság

14.28 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Borult égbolt fogadott, így sajnos a csillaghullás látványának valószínűsége leredukálódott a nullára. A városon kivül belefutottam a tejködbe, még a fejlámpa ellenére is nehézséget jelentett az úton maradni, amelyet a lehullott köd feketére varázsolt. Vissza felé ár a füvön lecsapódott pára megdermedt, fehéren jelezve az út szélét. A FILK fényei is csak közvetlen közelről voltak láthatóak. A csónakháznál ma is felvillant a szempár a domboldalon, Róka Rozi ott volt. Vissza felé a strandnál találkoztam keddi futótárssal, aki maximálisan eleget tett a látszani feltételnek a ruházatát illetően. A mozgás jól esett, hát még a pékségben az illatfzuhatag.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:16 14.28 05:08 11.69 0 0 166 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!