Deseda95 14.29 km Futás 2015-12-09-n 04:37-kor

Deseda95 futás

2015.12.09 Szerda, 04:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:37

Távolság

14.29 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

A köd folyamatos hullása kifényezte az aszfaltot, mely a szekunder fénytől ezüstösen mutatta az utat a város kívül. Ma egy kicsit később indultam, mert elaludtam. A Desedaához közeledve már hallani lehetet a toponári kakaA csónakháznál szusszanó , majd irány vissza. Két horgász ismerős is a part felé haladt. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, nyugodt napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:40	14.29	05:14	11.48	0	0	166	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.