hadzsi futás

2015.11.26 Csütörtök, 06:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:16

Távolság

12 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Kis bemelegítés után egy tempósabb 10 km, meg leveleztés, kora reggel ennyire vagyok képes. Sőt, magamhoz képest még egész jó is lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:16 12 04:46 12.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Guide 8