Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:10Távolság
14.3 kmTempó
05:15 p/km (11.41 km/h)Edzésleírás
Felhős égbolt, hópelyhek hullása, friss idő fogadott induláskor. Jó látási viszonyok alakultak ki, így nyugodtabban lehetett haladni Ma is csak 2-3 autó száguldott el mellettem. A toponári kakasok fujták az ébresztőt. A Deseda ezüstösen nyujtózott, teljes nyugalomban, csak a zsilipnél lezúzuló víz robaja hallattszott. A csónakháznál rövid szusszanó, majd irány vissza. Ma sem jöttek a futótársak, tehát szólóztam. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, sikeres napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:10 | 14.3 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Andibandi 3088 napja
Jó legalább a beszámolóidon keresztül átélni a futás örömét! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3088 napja
Egészségedre Gyuri!