breky 50 km Bringázás 2009-07-31-n 05:50-kor

breky bringázás

2009.07.31 Péntek, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

50 km Szint: 330 m

Tempó

02:10 p/km (27.78 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

A szokásos Biatorbágy-Sóskút-Érd kör. Ez már csukott szemmel is menne, de reggel munka elött csak ez fér bele. Próbáltam minél többet feküdni a frissen kölcsön kapott könyöklőn, hogy minél hamarabb összeszokjunk, mert Nagyatád már nagyon közel van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:00	50	02:10	27.78	330	0	0	153	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.