Deseda95 futás

2015.11.18 Szerda, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:01

Távolság

14.3 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

A tegnapinál még kellemesebb hajnal fogadott. Az izmaim nem felejtették el a tegnapi terhelést, amelyet a favágás okozott. A felhős égboltnak köszönhetően jók voltak a látási viszonyok, igaz senki sem kellett kikerülnöm a magányos edzésem közben, csak néhány autó száguldott el mellettem. A Deseda csodálatosan visszatükrözte az égboltot, amely közben kiderült. A horgászoknak a telepítés miatt tilalom van a békés halakra, így nem tolongtakl a parton. Azért a hüvösvölgyben, vakamint a kifolyónál friss volt a levegő, mi lesz a jövő héten? A mozgás jól esett, de a falat nem sikerült lebontani, lásd tempó. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:01 15.31 05:06 11.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!