galagyuri 15.46 km Futás 2015-11-05-n 12:05-kor

galagyuri futás

2015.11.05 Csütörtök, 12:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:33

Távolság

15.46 km

Tempó

04:14 p/km (14.15 km/h)

Edzésleírás

Kazal - Msziget 1,5 kor plusz odavissza. Benne 1kor 1-1p valtogatas. Szuper ido volt amit nagyon elveztem. Nem voltam mar eros kozepes mozgassal. Ehes voltam mar es az elozo napok sem multak el nyomtalan de minden rendben. A gyorsak mondjuk lementek. Klassz edzes volt es most 2 nap piheno-laza. Delelott kisP-vel "logopedus jatszohazban" utana meg ebed.. Jo kis nap volt, mas mint a tobbi csutortok. Km: 3:54,55,58,54,46

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:33	15.46	04:14	14.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 3107 napja

Gratula, nagyon szép lett!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.