galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:04Távolság
10.1 kmTempó
04:46 p/km (12.61 km/h)Edzésleírás
Kazalbol a szigetre, ottf2x majdnem az uszodaig es haza... Itthon volt kis fentforgas es hamar elmentem futni. Tudtam kint a szigeten nagy favoritok edzenek hatha lathatom oket. Szerencsere talalkoztunk, Robi, Gabor epp edzettek. Nem akartak bevallani h epp 2 gyors szakasz kozott vannak inkabb megvartak mig visszafordulok. Azert jo volt latni oket:o)
Szoval en nagyon lazara nyomtam, igy is kellett. Jol esett, cel a regeneralodas volt. Remelem holnap frissebb leszek. Amugy izomlaz nincs.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:04 | 10.1 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 3109 napja
Jó volt az esti futás hála Nektek, szerintem lesz ebből még jócskán a felkészülés alatt is:-)