Edzésleírás

EF edzes. Hosszu ido utan az elso ertekes EF edzesem. Nagyjabol mindenem helyrejott. Hihetetlen. Es meg edzesre is eljutottam bar kicsit necces volt. Hideg van ami szokatlan de szep csapat gyult ossze a palyan. Kozos bemelegites majd rajt. A favoritok ma tavol maradtak, de nem kellett egyedul mennem mert Joci az elmult hetekben nagyon felfejlodott igy vegig egyutt nyomtuk. 6x1000m kozte 400 atvezeto. Nem akartam maxra, eleg sok a 6db plane a mostani allapotomban. Pofogok mint a gozmozdony. Eleg konnyen ment a mozgas, ami zavaro volt, h csuszott a palya 2 kanyarban is. Ettol feltem kicsit. 4-et en 2-t Joci vezetett. Vegig nagyon stabilan jott meg gyorsiott is a vegenel. Egy ilyen edzes sose konnyu de ugy erzem ma nagyon okosan futottam. Jol esett a vegere. Az idok pedig tokeletesek a korulmenyekhez kepest. Utana mar volt forralt bor meg minden.

3:46,46,43,39,41,36

2 hozzászólás

ZeRoberto 3108 napja

Wow, ötcsillagos edzés-jók vagytok! Fáj a szívem, hogy nem voltam veletek a pályán...

zozo.m 3109 napja

Köszönjük! Egészségedre! Nagyon jól mentettek elől. Utána jól volt hallgatni. :) Értettem a feladatot, végre is hajtom!