Edzésleírás
Időnként szemerkélő eső, a városon kívüd, egyébként a majdnem teliholdnak köszönhetően jó fényviszonyok fogadtam az induláskor. Az út nagy részén a talpam alatt már zizeget a lehullott levél, illetve a párától megnehezülve több levél is megadta magát az elmúlásnak, landolt a földön. A Deseda még éjszakai nyugalomban volt, de Róka Rudi a FILK utánielső horgászhelyen már várakozott, bizonyára a horgászok kényeztetik valami kajával, vagy hallal. A csüónakháznál forduló, majd irány vissza. A keverőnél megérkezett a vegyes páros. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:57 | 14.19 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3115 napja
Egészségedre Gyuri!