Edzésleírás
Már három vasárnap kimaradt a klasszikus Desi kör a saját hibámból, így hazaérkezve nekivágtam a kedvenc futópályámnak. Csodálatosan szép őszi idő fogadott, amelyet a Desi partján sétáló, heterogén népesség is élvezett, amelyből kitünt, hogy iskolai vakáció van. A tó partján a zöldszín mulandóban, a vörös, sárga ,és barna színek lettek a főszereplők. A tavon a vadkacsák úszkáltak, valamint a hattyú család, de sok pecás is kuporgot a csónakjában,valamint a parton. Csabi jutott eszembe, mivel legalább 10 kutyával is találkoztam, amelyeket a gazdik sétáltattak.A napnak még volt ereje, kellemesen felmelegítette a ruházatot az erdőből kiérve. Jó volt ismét a hazai pályán. Nagyon sok kerékpáros használta ki a jó időt, egészségükre. Vissza felé Andrissal találkoztam, gyor üdvözlés, majd tovább, mivel előtte még hosszú volt az út. A mozgás jól esett ezen a csodálatos őszi délutánon, a hazai pályán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:42 | 24.47 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3115 napja
Gratulálok a Desi körhöz spori!Egészségedre Gyuri!A kutyusok sokszor a gazdival is veszélyesek.