Deseda95 futás

2015.10.27 Kedd, 13:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:42

Távolság

24.47 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

Már három vasárnap kimaradt a klasszikus Desi kör a saját hibámból, így hazaérkezve nekivágtam a kedvenc futópályámnak. Csodálatosan szép őszi idő fogadott, amelyet a Desi partján sétáló, heterogén népesség is élvezett, amelyből kitünt, hogy iskolai vakáció van. A tó partján a zöldszín mulandóban, a vörös, sárga ,és barna színek lettek a főszereplők. A tavon a vadkacsák úszkáltak, valamint a hattyú család, de sok pecás is kuporgot a csónakjában,valamint a parton. Csabi jutott eszembe, mivel legalább 10 kutyával is találkoztam, amelyeket a gazdik sétáltattak.A napnak még volt ereje, kellemesen felmelegítette a ruházatot az erdőből kiérve. Jó volt ismét a hazai pályán. Nagyon sok kerékpáros használta ki a jó időt, egészségükre. Vissza felé Andrissal találkoztam, gyor üdvözlés, majd tovább, mivel előtte még hosszú volt az út. A mozgás jól esett ezen a csodálatos őszi délutánon, a hazai pályán. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:42 24.47 05:16 11.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3115 napja

Gratulálok a Desi körhöz spori!Egészségedre Gyuri!A kutyusok sokszor a gazdival is veszélyesek.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!