Edzésleírás
Szabin vagyok, ezért Újhegyen futottam, a szokásos útvonalon. A végére azért lassultam, de nem sokat, olyan 15 mp/km-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:12 | 9.09 | 06:18 | 9.53 | 58 | 0 | 171 | 155 |