nedus futás

2015.10.24 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

9.5 km

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Edzésleírás

Gondolkoztam , hogy kimenjek-e futni , hiszen 4 futás volt zsinorban-és jó lenne kimélni kicsit a lábam-kimentem , de nem volt jó ötlet   nem is esett jól és ahelyett ,hogy kilazultam volna , még jól be is álltak a lábaim. 

Remélem , holnap jobb lesz...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 9.5 04:51 12.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!