Edzésleírás
Ma volt az első felhőmentes reggel, igaz a nyugati szél kicsit lengette a reklám zászlókat. Ma szerencsére visszafigottabb volt a forgalom, ennek ellenére volt fényszórós autós, aki a kérésemre nem reagált, de a sapka simléder megoldotta a problémát. Az öltözetem nagyon eltaláltam, így vidáman szedtem a csülkeimet. A településen a kakasok már mondták a magukét.Vissza felé jöv et a keleti égboltot láttam, gyönyörködhettem az alföldi pirkadatban. A mezei szakaszon haramni lehetett a friss levegőt. A szálldák felett több mint ezer varjú körözött,, illetve időnként leszálltak az épületre, majd ismét elstartoltak, miközben égtelen hangon mondták a magukét.A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:06 | 14.95 | 05:09 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |