Deseda95 futás

2015.10.24 Szombat, 05:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:06

Távolság

14.95 km

Tempó

05:09 p/km (11.63 km/h)

Edzésleírás

Ma volt az első felhőmentes reggel, igaz a nyugati szél kicsit lengette a reklám zászlókat. Ma szerencsére visszafigottabb volt a forgalom, ennek ellenére volt fényszórós autós, aki a kérésemre nem reagált, de a sapka simléder megoldotta a problémát. Az öltözetem nagyon eltaláltam, így vidáman szedtem a csülkeimet. A településen a kakasok már mondták a magukét.Vissza felé jöv et a keleti égboltot láttam, gyönyörködhettem az alföldi pirkadatban. A mezei szakaszon haramni lehetett a friss levegőt. A szálldák felett több mint ezer varjú körözött,, illetve időnként leszálltak az épületre, majd ismét elstartoltak, miközben égtelen hangon mondták a magukét.A mozgás jól esett.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:06 14.95 05:09 11.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!