posztizoli futás

2015.10.18 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:26

Távolság

21 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Végre ujra Bélafutás.  Tibi, a Legenda volt még velünk...vagy mi vele ? :)  A töltésen találkoztunk még Katával, találtunk egy telefont, a gazdája is meglett....

Az egyedül futott néhány km alatt azon agyaltam, hogy mennyire elhanyagoltam az edzésnaplót !   Beírtam és már léptem is tovább....:(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:26 21 05:47 10.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bélus képe

Bélus 3118 napja

Köszi  :)

toncso képe

toncso 3121 napja

.....újra a klasszikus   "Bélafutás"......     Naná,hogy egészségetekre !!!

marioricsi képe

marioricsi 3121 napja

Sajnálom, hogy nem tudtam veletek tartani.

marioricsi képe

marioricsi 3121 napja

Helló Papa! :) Nagyon jól nyomtad!!! Nyomtátok!

Felszerelések

Nike Vomero 6