tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:49Távolság
10 kmTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
öröm semmi nem volt mai nap, tehát nekiláttam a következő futásnak...ha már Beni edzőbácsi ezt javasolta :-)
lehet gyorsabb volt pár perccel a délelötti futás, vagy még gagyibb formában vagyok, de már indulásnál éreztem nem esett jól...később sem változott a helyzet, legszívesebben sétáltam volna...azért nyomattam, nehogymá' 10 km-be belesétáljak...amikor 120-ba sem tettem :-P
éreztem már mindenem, achilles, vádli, térd...sötétedés miatt is akartam minél előbb végezni...
megvolt, és igen a sör is jobban esik... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:49 | 10 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
PecsiPeter 3119 napja
Minden beépül, így jó ez is! :)
posztizoli 3119 napja
oszt akkó mi lett vóna ? nem eset vóna jól a sör ?:)
tomcsi 3119 napja
rinyagép jól érezte, valami a vádli-achilles végén megrándult vagy megerőltettem...:-)
edző kirúgva :-P
benifurnstall 3119 napja
Èn mondtam èn ! Jövö hèten már sima liba lesz ! :-) :-)
Kicsi 3119 napja
Rinyagép! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3118 napja
Legalább a sör motivált! :)) Egs!