Deseda95 futás

2015.10.15 Csütörtök, 06:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:56

Távolság

15.2 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Edzésleírás

Az égiek meghallgaták kérésemet, így reggelre elcsendesedett az eső. Mikor már csak szitált, valamint a radarkép a net-en nem mutatott ujabb felhőket, elindultam a kihelyezett edzésemre. Bükön már felélénkült a forgalom, a településen kívül a kamionok egymást követték. A hegyek elbújtak a párában. A fordulóhoz érve megszünt a csapadék, így voisszafelé a mezei pályán haladtam. Elkészült a korábbi kavicsos út, így már teljes hosszban aszfalton száguldozhatok. Az őzcspat a friss vetésben reggelizett a szkott helyen. Két nw-os németel is találkoztam. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:56 15.2 05:12 11.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3129 napja

Egészségedre..

Andibandi képe

Andibandi 3130 napja

Megint a távolban! Van még mit tanulnom tőled, meg is jegyzem, hogy radarkép megtekintése futás előtt! :))

Most jönnek majd az állatos beszámolóid, már várom!

Egészségedre! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!