Deseda95 futás

2015.10.07 Szerda, 04:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:14

Távolság

14.15 km

Tempó

05:27 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

A három napos kerti munka kivette az erőmet, már indulással is késtem. Borult égbolt alatt, szerencsére esőmentesen vágtam neki a távnak. Az alacsony felhőzetnek köszönhetően a szekunder fényeknek köstzönhetően jó látási viszonyok alakultak ki. A FILK után így láthattam a ravaszdit, amint a Deseda partjáról átsuhannak előttem a biztonságos bokrolk közé. A hőmérséklet kellemes volt a szél ellenére. Két horgászon kívül senkivel sem találkoztam, de autó az volt bőven. Ma ismét elméláztam, hogyí nem sok embernek adatik meg, hogy ilyen ideális természeti körülmények között futhat. Ennek propagálását hiányolom, ugyanis a versenyek is csak a pénzről szólnak. Én maradok a Desedánál. A m,ozgás a sajátos tempóban jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:14 14.15 05:27 10.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!