Deseda95 futás

2015.10.06 Kedd, 04:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:18

Távolság

15.41 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Fűnyirás, kapálás, favágás fáradalmait részben kipihenve vágtam neki a telkes távnak, azaz Kaposhomok- Taszár- Hítrobjektum útvonalon. A faluban nem találkoztam senkivel, de a 61-es főút forgalmas volt. A kamionok száguldoztak a nagy köd ellenére. A lámpámat, valamint a láthatósági mellény az utolsó pillanatban vették észre. Szerencsér kb 500-es távot kell csak a főúton haladnom. Taszáron a busszal utazók, azaz a megállóban várakozókat már nem tudtam megelőzni a köszönésben. A falut elhagyva gyérült a köd, így a sarló hold fénye biztonságos haladást garantált. Ezt követte a szabadtéri zuhanyozás. A mougás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:18 15.41 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3138 napja

Szabadtári zuhanyozáááás??? :o De ugye meleg vízben?

Gratulálok, egészségedre! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!