Edzésleírás
Marival Szentendre elején találkoztunk, onnét együtt tekertünk. A 11-es úton Leányfalunál elég nagy volt a dugó, jobbról előztük a kocsikat. A Szentendrei szigeten már voltunk északon és délen, most a túloldalig, Vác irányába mentünk. A parton kicsit bámészkodtunk, aztán megálltunk még pogácsázni.
Visszafelé elkísértük Marit Óbudáig, utána hazafelé vettük az irányt. Kicsit elfárdtam, régen tekertem ennyit.
Ja, közben a szentendrei kerékpárúton (a gáton) láttunk egy idős fickót, szembe jött bicajjal, egyszem fehér alsógatya volt rajta.
(a garmin időből levonok 10 percet, az elköszönésnél ennyit dumáltunk, nem állítottam le az órát)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 68.33 | 02:47 | 21.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép menet!
MIt akadsz fent egy fehér alsón... hiszen meleg van :P
Klassz táv csajszi !
Tündüs 3148 napja
Inkább az a probléma, hogy lehetett volna fiatalabb a bácsi...
Egs!