Deseda95 futás

2015.09.29 Kedd, 11:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:37

Távolság

15.09 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Edzésleírás

A kerti munkák teljesen felborították az életritmusom, de azért sikerült kiszorítani egy edzésnyi időt. A Kaposhomok-Taszár-Híradó obj. útvonalat jártam be. A K-i szél végig kísért az utam során, amely nem mindig volt előnyös. A települések az ebédidő miatt kihalltak voltak, így kevés benzinfüstöt "élvezhettem". A mezei szakaszon már  szántották a volt kukorica és napraforgó táblákat. Egy ragadozó madár "ellenőrizte" a friss barázdákat. A terményíek eltűnése vissza adta a körkörös kilátást közel 10 kilóméteres távolságban, így volt lehetősége gyönyörködni a táj szépségeiben. A reptér megszűnése előtt ritkán volt ilyen nyugalom, csend ezen a területen. A mozgás jól esett, amelyet a lendület is igazol. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:37 15.08 05:01 11.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3145 napja

Hát igen, tényleg lendületben voltál! Gratulálok a jó tempóhoz! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!