foxmulder 2.2 km Úszás 2015-09-23-n 07:00-kor

foxmulder Úszás

2015.09.23 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

200 söpréses

200 egykaros és öklös ötvenenként váltva

(50+50+100)*2 gyors láb deszkával

350-250-200-100 gyors. Eredetileg 400-300 lett volna, de olyan lassú voltam, hogy nem akartem megvárakoztatni a többieket. Ez lett belőle

200 levezetés

Meglepő erejű egyórás mosdás. Rendszeresség nélkül nem sokat ér.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.2	27:16	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 3180 napja

Egyszer lent, máskor még lejjebb. Ilyen ez a filmes szakma

janosib 3181 napja

Hát rendszeresen kellene járni ;-)

Pedig már nyár elején nagyon jól ment...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.