Deseda95 futás

2015.09.23 Szerda, 15:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:37

Távolság

24.46 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

A munka módosította a startot, így délutáni edzésbe vágtam bele. Mivel módosulás borította a mai napot, döntöttem, egyben le tudom, azaz Desi körre neveztem be. Csodálatos napsütésben, kellemes hőmérsékletben indultam, majd a népes kerékpárúton találtam magam. Az utam során sok futótárssal találkoztam a legkülönbözőbb helyeken: Miklós(Mázli nélkül), Andris, Margit, illetve Frida. Mindnyájukat a vidámság és a lendültet jellemezte. A Deseda ma is csodálatos volt. A parton horgásztelepek (sátrak)(osztrák, német és hazai) a kerékpárúton különböző tempójú kerékpárosok. Egy biztos, hogy a csengő használat ismeretlen fogalom az előzésbe kezdők részéről. A vadkacsák uralták a vízfelületete, valamint a partot, közeledésemre sem repültek el, láthattam a hattyú családot is. A vízszint sajnos erősen lecsökkent. A füredi oldalon már élvezhettem a hosszú árnyékot, azaz a dombok mögött járt már a Nap. A mozgás jól esett a sok mozgásvágyó ember között.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:06:37 24 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3151 napja

Egészségedre a nagy kört! Én meg azt hittem, előttem jártál reggel! :)) 

 

Csaba43 képe

Csaba43 3151 napja

Gratulálok spori a Deseda körhöz!Egészségedre Gyuri!A hattyúkat láttam én is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!