Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:11Távolság
14.22 kmTempó
05:17 p/km (11.35 km/h)Edzésleírás
Kristálytiszta égbolt, csillagözön és felfrissült levegő jellemezte a mai hajnalt. A Deseda párapaplant vont magára, így a vízfelület eltünt a parton tartózkodók számára. A FILK-nál lekapcsolták a külső világításokat, így megszünt a fényszennyezés. Az épület közelében valami átsurrant előttem, azaz csak egy árnyfoltot láttam. A lámpám fényében egy ravaszdi nézett rám, tőlem kb 3 m-re az kerékpárút széléről. A horgász ismerősöm is találkozott vele, szintén az épületnél. Vissza felé, a 2.5-nél megérkezett a vegyes páros lámpával, beszélgetősen. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett. Eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 14.22 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 3152 napja
Gratulálok a hajnali menethez! Tényleg gyönyörű a látvány ilyen korán!