Edzésleírás
PVSK 8-as pályán 24x 450 m. Hűvös eső utáni időben kezdtem, 8 km utn kisütött a Nap. Ajándék volt ez a Mennyekből az Atyától és az Angyaloktól. A nagy sterssz után ez a hét ajándéka.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:11 | 11 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |