xocai.lajos futás

2015.09.15 Kedd, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:44

Távolság

13.5 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

PVSK rekortán 8-as pálya 30x 450 m. Nagyon melegben lassú hosszú szülinapi futás. Éjjel 3 órát aludtam, Pesten voltam. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:44 13.5 05:19 11.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!