Deseda95 futás

2015.09.17 Csütörtök, 17:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:43

Távolság

14.17 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

A reggeli elmaradt edzést pótoltam, igaz más körülmények között. A Nap még ezerrel szórta sugarait, amelyet csak a D-i szél csillapított  egy kicsit. A kerékpárúton, valamint a Deseda partján őrült forgalom volt. Találkoztam egy kismamával, aki hármas ikreket tolt a FILK-nél, igaz segítője is volt. Jó volt látni a rengeteg kerékpárost, profit, amatőrt egyaránt, valamint a sétálókat. Nem utolsó sorban enlíteném a futókat, akik között volt ismerős is. Vissza felé már a fátyolfelhők mellém álltak, azaz csillapították a fényerőt, de a meleg megmaradt, jelentős vízveszteséget generálva. A mozgás jól esett, nagyon boldoggá tett a sportolók, mozgók jelentős létszáma. Pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:43 14.17 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3156 napja

Gratulálok ehhez a kánikulai futáshoz! Meg ahhoz is, hogy így tudod szemlélni a sok turistát! :)))

kopi60 képe

kopi60 3157 napja

ilyenkor nagy a forgalom..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!