Deseda95 futás

2015.09.19 Szombat, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:40

Távolság

24.52 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel Pistivel vágtunk neki a klasszikus Desi körnek. A sötétség gyorsan felszívódott, majd a pirkadat fényeit élvezhettük. Indulást követően beszélgetősre fogtuk, mivel régen taliztunk, volt téma. Az erdei szakszon egy őz pár reggeli programját zavartuk meg. A 67-es hídnál frissítettünk, majd rajt tovább. A füredi szakaszon szemből megérkeztek a Fuiszekli futói gatyaszám szerint. A napkelte fényeit  a felhők dsajátos módon megtörték, gyönyörű sugarakar varázsolva a horizontra. A gáton haladva elszőrnyülködtünk a Deseda leapadt vízszintjén,. majd az Aniták tempózását figyeltük a strandon. A gátnál ismét frissítettünk, illetve Pisti szemét takarításba kezdett, mivel másnak nem zavarta a szemét a szemét. Ezt követően a sportcsarnokig nyomtuk, ahol elváltak útjaink. Szuper volt a ma reggel, köszi Pisti (főleg a tempót)! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:40 24.52 05:03 11.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3155 napja

Egészségedre Gyuri a társas Desi karika!Hajrá!

Andibandi képe

Andibandi 3155 napja

Micsoda forgalom korán reggel! Gratulálok ehhez a gyönyörű útvonalhoz és távhoz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!