Edzésleírás
harangod hátulról,ott 2 kör,vissza megint hátulról,pazony sóstó,haza...pár erősebb szakasz,harangodon ciklóval egy gyors kör a tavalyi pályán..12.50..lassú,ott a monti gyorsabb..jól ment,a homokutak nem porosak,jól lehetett haladni..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:41:00 | 68 | 02:22 | 25.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | 144 |