Deseda95 futás

2015.09.08 Kedd, 04:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:45

Távolság

14.19 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Szerencsére a meteorológusok tévedtek, így kellemes hőmérséklet fogadott, igaz szél is. A Zsiller domb után megérkezett motoros horgász ismerősöm, "felfrissítette" a levegőt. Sajnos már a sötétség volt az úr, a holdból csak egy kopott sarló maradt,az is időközönként eltünt a felkők között. A hotgászok már uralták a Deseda partokat. A Hüvösvölgígy II-nél egy kölyök róka suhant át előttem pár méterre a partról a bokrok közé, amelyről csak a felkapcsolt lámpám fényénél győződhettem meg. A hullámzó víz a partról érkező fényeket valósággal szétporlasztotta. Vissza felé az 1-esnél megérkezett a futópáros. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:45 14.19 05:08 11.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3167 napja

Bár pár óra eltéréssel, de ugyanazok az élmények értek bennünket és uyganazokkal az emberekkel találkoztunk. Egészségede! :))

Csaba43 képe

Csaba43 3167 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!