Deseda95 futás

2015.09.01 Kedd, 04:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:36

Távolság

14.25 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Ma már hazai pályán indultam, csodálatos holdfényben, ihaz fülledt levegőben. A friss levegő csak a kifolyónál köszöntött rám. Talán a mai volt az idei utolsó nyári reggel? A Deseda mindkétpartján fénypontok jelezték a horgászok jelenlétét. A csónakháznál rövid szusszanó, majd irány vissza. A régi füredi útnál szerencsém volt, hogy a lámpám felkapcsoltam, mert a jobbra forduló autós egyébként simán kieggyel. Ezt is megúsztam. A keverő után érkezett egy futópár, akik vidáman haladtak a Desi felé. A pékségben hosszú idő után feltankoltam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:36 14.25 05:23 11.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!