hencs007 bringázás

2015.08.30 Vasárnap, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:14

Távolság

30.06 km

Tempó

03:06 p/km (19.35 km/h)

Edzésleírás

Termetes hekk elfogyasztása utáni levezető tekererés (egyébként is sokat ültünk ma, hihi) Kamara-erdő környékén. Sajna, ahhoz már túl erősen sötétedett, h az erdőbe betekerjünk, szóval, vissza köll menni. :-D

Viszont sikerült viszonylag sík terepen 37 km/órát produkálni, yeah! Izé, volt benne egy lehelletnyi lejtés, na. De tényleg nem sok, odafelé csak annyira fogott meg, h 21 helyett 18-19-cel mentem, nem is értettem, mi fog vissza... :-) Azt nem néztem, hány kilis szakasz, de jó pár perc volt, a végére már sikoltozott kissé a combom. :-) (de igyekeztem nem meghallani, hihi)

Eszembe is jutott, el kéne jutni 40 kli/óráig, hmmm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:14 30.06 03:06 19.35 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!