tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:09Távolság
10 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Edzésleírás
kedvem semmi nem volt elindulni, de valahogy rávettem magam...kb úgy is ment a futás...szerű...gyomrom nem volt túl baba, folyamatos ürítésért kiáltott...meg is kapta :-)
nem esett jól csak a 9.7-es kmh...a végére picit jobb lett, felakartam 10-es átlagra hozni...uccsó km 4:49...ennyi volt bennem :-)
tán holnap megint...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:09 | 10 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tomcsi 3168 napja
próbálok de nem megy :-)
benifurnstall 3168 napja
Probalj meg melo mellet is ketszer haromszor kimenni ugy biztos h sokkal konnyebb lesz elkezdeni ujra majd kitartas! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3167 napja
...próbáld továbbra is ....szép lett a "holnap" ...Egészségedre!