Edzésleírás
Pk toló, a szokásos újhegyi útvonalon. Visszatértem 150-re, így láttam jónak. Jól ment, kb. egyforma kilométerekkel (figyelembe véve a domborzati viszonyokat is).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:06 | 8.74 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 170 | 150 |