Edzésleírás
Pk laza, kicsit magasabb átlagpulzussal, így esett jól.
Utolsó idei futás a Balatonon, felfelé végig egyenesen, majd a világosi postánál balra be a koronás emlékműkőz, aztán a kilátónál végig vissza, majd a végén egy kis kör az üdűlő körül, hogy meglegyen az egy óra edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:45 | 8.13 | 07:43 | 7.77 | 0 | 0 | 174 | 141 |