Deseda95 futás

2015.08.11 Kedd, 04:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:46

Távolság

14.17 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Kidobott az ágy, korábban indultam, ennek következtében megelőztem motoros horgász ismerősőmet.Bár alőttem, így is elhadt egy mopedes, jócskán "fefrissítve" a levegőt. A kerékpáűr út melleti füves részt lefaragták, így a csupasz föld látható. Az értelmét nem látom, kivéve, hogy nem kell kaszálni. Nekem hiányzik a látványa, valamint az illata, főleg kaszálás után. Nem beszélve a fűszálakon csüngő harmatcsepp látványáról. A Deseda abszolút nyugalomban, de termálvíz hőmérsékletre melegedve várta az éjszakai pihenőről megérkező vadkacsákat. Sajnos a víz is meleget áraszt magából a kissé felfrissült hajnalon. Az 5-6 között egy horgász autójával az ütközőig tolatott, majd pakolt ki az autójából, szerencsére égva hagyta a világítást, így nem rohantam bele a csomagtartójába. A meglepetéstől még szólni sem tudtam. Mikor jöttem vissza felé, már elment a parkolóba. Szerintem az ész osztásnál nagyon a sor végén állt. A csonakháznál rövid törölközés, irány vissza. A hattyú család a három fiókával, melyet csak a színük árul  el, már kivonultak a nyilt vízre. A négyesnél találkoztam a vasárnapi kerékpáros hölggyel, aki a futáshoz kért tanácsot. Nagy lendülettel érkezett avárol felő, haladt a híd irányába. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:46 14.17 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!