Edzésleírás
A sportcsarnoktól indultunk Pistivel a klasszikus desi körre. Nagyon kellemes hőmérséklet volt az út során, főleg a füredi oldalon. Beszélgetősen indultunk, mivel egy hete már nem találkoztunk. A Desi partján az éjszakai horgászok még a hálózsákjukban voltak, de nemvolt okuk megfogni a pecabotot. Az erdőben nehéz, fojtós volt a levegő. A 67-es hídnál frissítettünk, illetve beszélgettünk egy kerékpáros höllggyel, aki tanácsot kért a rendszeres futó edzések kialakításához. A pihenő után, vélhetően a friss levegőnek köszönhetően Pisti meglódult, persze és meg követtem, de a beszélgetés sem szünetelt. A gátnál megérkezett Frida, akivel egy jót dumcsiztunk, vidámkodtunk, majd nekivágtunk az utolsó szakasznak. Az edzés során több, mint tíz profi futóval találkoztunk, vélhetően a desi kör versenyre készülnekilletve sok kerékpáros csapat is tartott a Desui felé. Jó volt látni az aktív embereket, akiken látsuott, hogy öörömmrel végzik tevékenységüket. A mozgás jól esett. Köszi Pisti a hajrázást, kár lett volna kihagyni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:42 | 22.14 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3195 napja
Gratulálok a hosszú körhöz!
Fáj még, de már futogatok kicsit.