hadzsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:49Távolság
11.1 km Szint: 130 mTempó
04:45 p/km (12.61 km/h)Edzésleírás
Egyrészt vettem egy egy új cipőt, ki akartam próbálni. Másrészt be akartam lőni, hogy kb milyen tempóval kellene kezdeni szombaton. A cipő tökéletes, még az is lehet, hogy felavatom Szekszárdon. A tempó-belövés viszont nem sikerült. Kellemes futás lett belőle, de ezt a tempót tutira nem bírom 7 órán keresztül, igazából azt hiszem, most max 3 óra menne hasonló tempóval, több nem. Ez van, ebből építkezünk!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:49 | 11.1 | 04:45 | 12.61 | 130 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Guide 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
