galagyuri 20.2 km Futás 2009-07-14-n 06:00-kor

galagyuri futás

2009.07.14 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:47

Távolság

20.2 km

Tempó

04:47 p/km (12.52 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kehidakustany furdo - Zalaszentlaszlo -Zalaudvarnok templom es vissza. Kb 20km, lazan, konnyen, bar nagyon fulledt meleg ido. Nagyon megizzadtam, es nem mokusok, de kutyak voltak boven. Majd meg kimerem a neten pontosan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:47	20	04:50	12.40	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

galagyuri 5412 napja

A nyugati vegeken nem nagyon van...Csori meg a sajat utvonalan futott. A nyujtast persze kihagyta, amitol delben mar fajt a terde...

torolt_3150 5412 napja

Akkor Csöri gondolom papírkutya volt és nem ment veled :)

running Laca 5412 napja

Van olyan falu, ahol az elmúlt két hétben még nem edzettél?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.