galagyuri 19.7 km Futás 2009-07-13-n 06:02-kor

galagyuri futás

2009.07.13 Hétfő, 06:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:01

Távolság

19.7 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Alapozas week 2, day 1:o) Msziget 3kor+odavissza. Jol mentek a labaim, bar vegul lasabban mint gondoltam. A pulzus is az elejen jobb volt, de konnyen tartottam. Latszik a mult het, de azert nagyon jo kis edzes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:01	19.7	04:46	12.57	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Svalbard 5413 napja

Gratulálok,kemény edzés!Sok sikert a Bp.Marathonhoz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.