foxmulder 61 km Bringázás 2015-08-08-n 06:35-kor

foxmulder bringázás

2015.08.08 Szombat, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

61 km

Tempó

02:01 p/km (29.76 km/h)

Edzésleírás

Soroksári út - Dunaharaszti - Alsónémedi - Ócsa és vissza

A könyöklő használata helyett/mellett a fék markolászását lehetett gyakorolni.

Ami azt illeti, a ma reggeli tornaórát nem is az edzésnaplóba, hanem az erőfelmérőnaplóba kellett volna lejegyeznem, ha létezne ilyen. Az erőfelmérő eredménye pedig nem más, hogy egy hét múlva ilyenkor Szálkán egy hosszú, rögös sétának nézek elébe a bringázás után :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:00	61	02:10	27.73	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

foxmulder 3228 napja

háromazegyben

hadzsi 3228 napja

...és ha azt élvezed, hogy küzdesz, akkor már nyertél is! :-)

Roszpi 3228 napja

Közhely de fejben dől el, el kell döntened mit akarsz. Ha élvezni akarod élvezd, ha küzdeni akarsz küzdj!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.