Edzésleírás
A múlt héten azt írtam a barátok, azok barátok, most is írhatom...
Nógrádi barangolás, minden teljesítménykényszer nélkül. Egy lestrapált futócipő volt velem, hátha esik az eső, elő sem vettem, futásról szó sem lehetett :) Az órám velem volt, de eszembe nem jutott indítani, két helyen azért csináltam egy kis emléktérképet :)
Cél: marha jól érezni magam, és semmi olyat nem csinálni amit egy átlaghétvégén (hajnali kelés, hosszúfutás stb)
Nógrád-hupli-domb-hegy :) - szerpentin-szerpentin-szerpentin :)
KIlátás-völgyek-izzó nap- csatangolás erre-arra, templomdombra baktató nénikék- víztározó-pipacs-esti séta - Ipoly-part- Monkeys trió-húdeszarvóóót (pedig még mikor hangoltak volt remény) - Hóllókő- vár-cica- palócfaluban palócleves...
Képeknek nekiállok, ha hagynak.... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na végre egy túra tőled ! Egészségedre :)
naná, hogy macsek nélkül nincs fénykép :-)
egs
Várjuka képeket:) Ez egy igazán szuper hétvégi túra lehetett...már nagyon megérdemelted, hogy ne a tervek szerint töltsd a vasárnapot! Egészégedre!
Ugye, milyen klassz, mikor az ember "csak úgy" kirándul? :) Egészségedre! Képek hol lesznek?
Ezek a legeslegeslegjobbak :)
Szép helyeken járthattál. Várom a képeket. Egs! :)
ma77 3199 napja
Szép lehetett! Remélem jól telt a hétvége! Egi!