Edzésleírás
Simontornyai focipályán 31 kör a 400 m-es salakon. A vége: idegbecsípődés a frissítés közben. Félmaratont akartam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:33 | 12.4 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |