hadzsi 30 km Futás 2015-07-25-n 08:00-kor

hadzsi futás

2015.07.25 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:00

Távolság

30 km Szint: 280 m

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Edzésleírás

Fáy túra, Gomba.

Nagyon jó kis rendezvény volt. Egyszer kavartam el, és Magfalvánál tökörésztem picit, de nem számít. Akartam egy kicsit hosszabbat kocogni, az megvolt. Az elején nem kapkodtam, a végén meg már nem bírtam. Többet kell enni, és lehet, hogy 1-2 sótabi is elfért volna még. Pulzusmérőt nem vittem, de igyekeztem nem elengedni, szerintem 160 fölött nem nagyon járt, igaz, 140 alatt sem sokszor...:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:00	30	06:12	9.68	280	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

borlali 3201 napja

Jól be voltál öltözve! Ennyire azért nem volt hideg! :) Gratulálok!

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.