Deseda95 futás

2015.07.22 Szerda, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:41

Távolság

15.03 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

A Kaposhomok-Taszár-Hírobjektum útvonalon voltam edzeni. A nagy melegtől még a kutyák is elpilledtek, az ugatás elmaradt, amit nem bánok. A gólyák már a mező felett száguldoztak, fiókáik a fészekben toporzékoltak. A villanyoszopot, amelyen a fészkek vannak, mindenkor nagy ívben elkerülőm, mivel 2-3 méteres sugarú körben alatta az aszfalt kifehéredet, amelyet nem akarok aruhámon látni. A település utáni mezei szakaszon a napraforgók fejüket leszegve, virágszirmaikat elhullajtva ácsorogtak a hajnali párában, természetesen sajátos illatukat árasztva. A kukorica bajusza már elszineződött, fejlődhetnek a szemek. A napkelte ma isemlékezetes volt. A mougás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:41 15.03 05:22 11.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!