Edzésleírás
A Kaposhomok-Taszár-Hírobjektum útvonalon voltasm ma reggel. Még csak pirkadt, amikor indultam, de a közeli baromfiudvarban már ébren volt a kakas. A mezei szakaszon a kukoricásból egy őz ugrott elő, majd száguldott el a tarlóhántáson. Az égbolton rövid kondenzcsikok jelezték a repülők utját. A Kapos völgyébe értem, amikor a Nap megkelent az égbolton. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:57 | 15.03 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |