Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:12Távolság
14.18 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
Az éjszakai hőség átváltott folyamatosan frissülő stádiumban, de a betonrengeteg nem engedett. A városon kivül, főleg a kifolyónál, valamint a Hüvövölgy II-nél volt klassz hőmérséklet. A Desedát szürke, lepel szerű réteg fedi, lefolytva a víz csillogását. A vadkacsák vidáman lubickolnak, de a halak "fürdenek". A horgászok közül, csak a kitartóak dobtak be ma reggel. Visszafelé egy csodálatos, nagykorongos napkelte volt a jutalma a koránkelésnek. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, elviselhető napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:12 | 14.18 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 3214 napja
Egészségedre Gyuri.Derűs napot.