Edzésleírás
Duna parti kocogás. Odafelé lazán, visszafelé lendületesebben, meg a végén három repülő. Nem annyira ment, sok volt a kihagyás.
2km: 11:22 (134)
5.9km: 31:47 (145)
5.9km: 30:17 (153)
2km: 12:45 (147)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:11 | 15.8 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 184 | 147 |