tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
26 km Szint: 325 mTempó
02:14 p/km (26.90 km/h)Edzésleírás
egy kör a gyerekkel hárman...egész frankó volt...aztán mikor adtam tanácsot, már lelökte agya az ékszíjat...nem könnyű egy kamasszal...fagyizás is volt, idő nettó...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 28 | 02:04 | 28.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 3221 napja
Bécikém semmi vész, ezt nem tudhatod nem "csak" ultrafutás :-)
lehetne több futás, de nekem a térdem, Andinak a sípcsontja nem bírja...Sárváron megcsináltam, Andi meg majdnem...a futás már úgyis kínlódás lesz, ott nem lehet gurulni mint a bicón :-)
egyébként meg...ha az úszás megvan részemről, szinte tuti beérek...
Köszi!
Wojtek63 3221 napja
Basszus Tomcsikám! Én elég korán kelek általában, de csak most "ébredtem rá":
http://www.trinfo.hu/kozosseg/interjuk/panczel-andi-az-elhatarozas-a-legfontosabb/ ;-)
Ehhez nem sokat konyítok, de határozott, stabil terveknek látom. Talán kicsit késő, de keveslem a futást. Vagy ezt ki lehet "facsarni" a végén? Azért az aszfalt a bokát, térdet gyűri szépen, főleg egy napig.
De gondolom ezeket Ti jól "átrágtátok". Drága Cimborám, én kívánom, hogy nagyon jól sikerüljön ez a páros is. :-) Napján meg nézem keményen. ;-)
runing 3221 napja
kihívások....
tomcsi 3221 napja
főleg ha nem az ember gyereke...no de ez már egy hosszabb téma...ebben is tudok tanácsot adni... :-)
benifurnstall 3221 napja
Hogy gondoltad h megmondod egy kamasznak h mit csinaljon ?!:-) :-) :-)
Irigyelek a csaladi trening miatt :-\ :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3221 napja
Előbb a fagyit add, utána a tanácsot, akkor befogadóbb hangulatban lesz. :)